リンパ液とは、わたしたちの体の中にあるリンパ管を流れているものです。
リンパには、老廃物を体外に排出する役割があります。
この流れが悪くなるとむくみやすくなったり太りやすくなったり、風邪をひきやすくなったりするのです。
リンパマッサージをすることでどんな効果が期待できるのでしょうか。
リンパマッサージをして普段から流れをよくしておくことで、リンパの免疫機能がしっかりと働き、体の免疫力が上がります。
そのため、病気になりにくい健康的な体を作ることができるのです。
最近風邪をひきやすくなった、疲れやすくなったという方は一度試してみてはいかがでしょうか。
リンパマッサージにはその他にも基礎代謝をアップさせたり腸の働きを活発にするなどの効果がありますので、
ダイエットを考えている方にもおすすめです。